Horaires : jeudi 14h45-16h15

Lieu : Spicy Lotus       

Professeur : Laure PEYRAMAYOU

Niveau : Débutant

Commentaire : Cette pratique propose l'apprentissage d'asanas et un travail respiratoire, comme en Yoga traditionnel. Le corps prend appui et est ainsi soutenu,ou suspendu, par/dans un grand tissu. Les étirements sont donc réalisés grâce au poids du corps, permettant tonicité et relâchement à la fois. Les postures se réalisent d'abord au sol puis progressivement en semi ou complet aérien (renversement). Il est recommandé d'avoir déjà pratiqué le Yoga, la danse ou une pratique acrobatique pour suivre ce cours. Tenue près du corps. Aucun bijou pour protéger le tissu, merci. https://www.youtube.com/watch?v=9x9UrvS5sqs

Type d'inscription : UE 1 : OUI | UE 2 : NON | Bonifiant : NON | Loisir : OUI

Disponibilités : Effectif du cours : 5 | Inscrits 5