Méditation et techniques de relaxation
Horaires : jeudi 12h00-13h30
Lieu : C.M.S. Salle E.P.S.
Professeur : Manuela ARVIS
Niveau : Tous
Commentaire : Venez avec une tenue chaude et confortable. Le cours s'adaptera à vos besoins. Parmi les techniques exploitées, celle de la relaxation est une pratique d’entraînement de l’esprit favorisant le bien-être mental. Utilisant des techniques de concentration et de relaxation, l’activité permet de se concentrer sur soi, se poser, s’arrêter et observer ce qui se passe en nous…
Type d'inscription : UE 1 : OUI | UE 2 : NON | Bonifiant : NON | Loisir : OUI
Disponibilités : Effectif du cours : 17 | Inscrits 13 | Reste => Loisir : max 4 places