Horaires : lundi 18h30-20h00

Lieu : C.M.S. Dojo 2ème étage       

Professeur : Aurélie PELÉ

Niveau : Tous

Commentaire : Le Karaté est à la fois un Art Martial, un sport de combat « pieds/poings » et aussi une méthode de self-défense. L’activité Karaté vous propose un enseignement technique, sportif et ludique : Enseignement de figures techniques (Kata) Enseignement des techniques d’auto-défense Initiation au combat et apprentissage des règles (Kumite). Développement des capacités physiques et motrices (renforcement musculaire et stretching) Muni d’un karate-gi (kimono), vous apprendrez à évacuer et gérer votre stress tout en vous défoulant dans la convivialité. Chaque pratiquant devra se munir d’une bouteille d’eau et d’un kimono propre. ATTENTION : Premier cours à partir du lundi 10 Octobre

Type d'inscription : UE 1 : NON | UE 2 : NON | Bonifiant : NON | Loisir : OUI

Disponibilités : Effectif du cours : 12 | Inscrits 12

Horaires : mercredi 20h30-22h00

Lieu : C.M.S. Dojo 2ème étage       

Professeur : Bachir CHERIF

Niveau : Tous

Commentaire : Attention : kimono personnel obligatoire Le kata est un enchaînement de techniques réalisées dans le vide simulant un combat réel. Le but du kata est double : D'une part, faire travailler des gestes, postures… dans des situations données, afin d'avoir un apprentissage « au calme » et plus appliqué que lors d'un combat.D'autre part, de faire découvrir des principes fondamentaux des arts martiaux, comme par exemple l'attitude et la gestion de l'équilibre, la coordination des mouvements.

Type d'inscription : UE 1 : NON | UE 2 : NON | Bonifiant : NON | Loisir : OUI

Disponibilités : Effectif du cours : 26 | Inscrits 14 | Reste => Loisir : max 12 places