Horaires : lundi 10h00-12h00

Lieu : Salle des Garennes       

Professeur : Vincent COFFIN

Niveau : Tous

Commentaire : Quel que soit votre objectif (entretien corporel, recherche esthétique, recherche d’une force accrue ou optimisation de vos performances sportives...) la musculation est l’activité qu'il vous faut pour améliorer votre capital santé ! L’objectif du cours est d’acquérir une méthodologie permettant un travail efficace en musculation. Vous pourrez y acquérir les notions de base de la musculation qui permettent de travailler en toute sécurité dans la salle. La découverte des machines, des principaux exercices réalisables, des bonnes postures et l’acquisition d’une méthode efficace vous permettront de progresser sereinement et à votre rythme en évitant les nombreux écueils d’une pratique complexe réalisée de façon autonome et parfois improvisée. Si vous souhaitez acquérir de nouvelles compétences pour gagner en efficience, n’hésitez plus et inscrivez-vous maintenant. Matériel indispensable pour chaque étudiant : Chaussures propres dédiées à la salle / une bouteille d'eau / une serviette.

Ce cours n'est pas encore accessible aux inscriptions

Horaires : lundi 12h00-14h15

Lieu : Salle des Garennes       

Professeur : Vincent COFFIN

Niveau : Tous

Commentaire : Vous souhaitez mettre à profit votre pause méridienne pour faire du sport. Ce créneau est fait pour vous. Venez pratiquer la Musculation dans la salle des Garennes. Cette salle richement équipée vous permettra de travailler de façon très qualitative grâce à un matériel professionnel pour atteindre vos objectifs de façon libre et autonome. Parce que la musculation est complexe et qu’il faut avoir certaines clefs théoriques et pratiques pour travailler efficacement et avec méthode (apprentissage des bonnes postures lors de la réalisation des exercices, compréhension des différents formats d’entraînement,…), vous aurez à disposition un enseignant qualifié pour vous aider dans votre quête de résultats. N’hésitez plus et inscrivez-vous sur ce créneau libre 12h00-14h15 pour vous faire du bien tout en progressant sereinement et à votre rythme en respectant vos ressources du moment. /!\ Matériel indispensable pour chaque étudiant : Chaussures propres dédiées à la salle / une bouteille d'eau / une serviette.

Type d'inscription : UE 1 : OUI | UE 2 : OUI | Bonifiant : OUI | Loisir : OUI

Disponibilités : Effectif du cours : 20 | Inscrits 8 | Reste => UE : max 1 place | Bonifiant : max 2 places ou Loisir : max 9 places

   

Horaires : lundi 14h15-16h15

Lieu : Salle des Garennes       

Professeur : Vincent COFFIN

Niveau : Tous

Commentaire : Quel que soit votre objectif (entretien corporel, recherche esthétique, recherche d’une force accrue ou optimisation de vos performances sportives...) la musculation est l’activité qu'il vous faut pour améliorer votre capital santé ! L’objectif du cours est d’acquérir une méthodologie permettant un travail efficace en musculation. Vous pourrez y acquérir les notions de base de la musculation qui permettent de travailler en toute sécurité dans la salle. La découverte des machines, des principaux exercices réalisables, des bonnes postures et l’acquisition d’une méthode efficace vous permettront de progresser sereinement et à votre rythme en évitant les nombreux écueils d’une pratique complexe réalisée de façon autonome et parfois improvisée. Si vous souhaitez acquérir de nouvelles compétences pour gagner en efficience, n’hésitez plus et inscrivez-vous maintenant. Matériel indispensable pour chaque étudiant : Chaussures propres dédiées à la salle / une bouteille d'eau / une serviette.

Type d'inscription : UE 1 : OUI | UE 2 : OUI | Bonifiant : OUI | Loisir : OUI

Disponibilités : Effectif du cours : 20 | Inscrits 16 | Reste => Bonifiant : max 2 places ou Loisir : max 2 places

   

Horaires : lundi 17h00-19h00

Lieu : Salle des Garennes       

Professeur : Marc CONRÉ

Niveau : Tous

Commentaire : Tenue adaptée à la pratique de l'activité.Serviette obligatoire,bouteille d'eau et chaussures propres.

Type d'inscription : UE 1 : OUI | UE 2 : OUI | Bonifiant : OUI | Loisir : OUI

Disponibilités : Effectif du cours : 20 | Inscrits 20

Horaires : mardi 12h00-14h15

Lieu : Salle des Garennes       

Professeur : Vincent COFFIN

Niveau : Tous

Commentaire : Vous souhaitez mettre à profit votre pause méridienne pour faire du sport. Ce créneau est fait pour vous. Venez pratiquer la Musculation dans la salle des Garennes. Cette salle richement équipée vous permettra de travailler de façon très qualitative grâce à un matériel professionnel pour atteindre vos objectifs de façon libre et autonome. Parce que la musculation est complexe et qu’il faut avoir certaines clefs théoriques et pratiques pour travailler efficacement et avec méthode (apprentissage des bonnes postures lors de la réalisation des exercices, compréhension des différents formats d’entraînement,…), vous aurez à disposition un enseignant qualifié pour vous aider dans votre quête de résultats. N’hésitez plus et inscrivez-vous sur ce créneau libre 12h00-14h15 pour vous faire du bien tout en progressant sereinement et à votre rythme en respectant vos ressources du moment. /!\ Matériel indispensable pour chaque étudiant : Chaussures propres dédiées à la salle / une bouteille d'eau / une serviette.

Type d'inscription : UE 1 : OUI | UE 2 : OUI | Bonifiant : OUI | Loisir : OUI

Disponibilités : Effectif du cours : 20 | Inscrits 6 | Reste => UE : max 2 places | Bonifiant : max 2 places ou Loisir : max 10 places

   

Horaires : mardi 14h15-16h15

Lieu : Salle des Garennes       

Professeur : Vincent COFFIN

Niveau : Tous

Commentaire : Quel que soit votre objectif (entretien corporel, recherche esthétique, recherche d’une force accrue ou optimisation de vos performances sportives...) la musculation est l’activité qu'il vous faut pour améliorer votre capital santé ! L’objectif du cours est d’acquérir une méthodologie permettant un travail efficace en musculation. Vous pourrez y acquérir les notions de base de la musculation qui permettent de travailler en toute sécurité dans la salle. La découverte des machines, des principaux exercices réalisables, des bonnes postures et l’acquisition d’une méthode efficace vous permettront de progresser sereinement et à votre rythme en évitant les nombreux écueils d’une pratique complexe réalisée de façon autonome et parfois improvisée. Si vous souhaitez acquérir de nouvelles compétences pour gagner en efficience, n’hésitez plus et inscrivez-vous maintenant. Matériel indispensable pour chaque étudiant : Chaussures propres dédiées à la salle / une bouteille d'eau / une serviette.

Type d'inscription : UE 1 : OUI | UE 2 : OUI | Bonifiant : OUI | Loisir : OUI

Disponibilités : Effectif du cours : 20 | Inscrits 6 | Reste => UE : max 4 places | Bonifiant : max 2 places ou Loisir : max 8 places

   

Horaires : mardi 10h00-12h00

Lieu : Salle des Garennes       

Professeur : Marc CONRÉ

Niveau : Tous

Commentaire : Tenue adaptée à la pratique de l'activité.Serviette, bouteille d'eau et chaussures propres obligatoires

Type d'inscription : UE 1 : OUI | UE 2 : OUI | Bonifiant : OUI | Loisir : OUI

Disponibilités : Effectif du cours : 20 | Inscrits 5 | Reste => UE : max 15 places | Bonifiant : max 15 places ou Loisir : max 15 places

Horaires : mardi 17h00-19h00

Lieu : Salle des Garennes       

Professeur : Marc CONRÉ

Niveau : Tous

Commentaire : Tenue adaptée à l'activité.Serviette, bouteille d'eau et chaussures propres obligatoires

Type d'inscription : UE 1 : OUI | UE 2 : OUI | Bonifiant : OUI | Loisir : OUI

Disponibilités : Effectif du cours : 21 | Inscrits 21

Horaires : mercredi 14h30-16h30

Lieu : Salle des Garennes       

Professeur : Olivier LAURENT

Niveau : Tous

Commentaire : Prévoir chaussures propres, serviette et bouteille d'eau

Type d'inscription : UE 1 : OUI | UE 2 : OUI | Bonifiant : OUI | Loisir : OUI

Disponibilités : Effectif du cours : 20 | Inscrits 8 | Reste => UE : max 4 places | Bonifiant : max 6 places ou Loisir : max 2 places

      

Horaires : mercredi 12h00-14h15

Lieu : Salle des Garennes       

Professeur : Vincent COFFIN

Niveau : Tous

Commentaire : Vous souhaitez mettre à profit votre pause méridienne pour faire du sport. Ce créneau est fait pour vous. Venez pratiquer la Musculation dans la salle des Garennes. Cette salle richement équipée vous permettra de travailler de façon très qualitative grâce à un matériel professionnel pour atteindre vos objectifs de façon libre et autonome. Parce que la musculation est complexe et qu’il faut avoir certaines clefs théoriques et pratiques pour travailler efficacement et avec méthode (apprentissage des bonnes postures lors de la réalisation des exercices, compréhension des différents formats d’entraînement,…), vous aurez à disposition un enseignant qualifié pour vous aider dans votre quête de résultats. N’hésitez plus et inscrivez-vous sur ce créneau libre 12h00-14h15 pour vous faire du bien tout en progressant sereinement et à votre rythme en respectant vos ressources du moment. /!\ Matériel indispensable pour chaque étudiant : Chaussures propres dédiées à la salle / une bouteille d'eau / une serviette.

Type d'inscription : UE 1 : OUI | UE 2 : OUI | Bonifiant : OUI | Loisir : OUI

Disponibilités : Effectif du cours : 20 | Inscrits 14 | Reste => UE : max 2 places | Loisir : max 4 places

   

Horaires : mercredi 17h00-19h00

Lieu : Salle des Garennes       

Professeur : Marc CONRÉ

Niveau : Tous

Commentaire : Tenue adaptée à l'activité.Serviette, bouteille d'eau et chaussures propres obligatoires.

Type d'inscription : UE 1 : OUI | UE 2 : OUI | Bonifiant : OUI | Loisir : OUI

Disponibilités : Effectif du cours : 23 | Inscrits 23

Horaires : jeudi 19h30-21h30

Lieu : Salle des Garennes       

Professeur : Olivier LAURENT

Niveau : Tous

Commentaire : Prévoir serviette et chaussures propres

Type d'inscription : UE 1 : OUI | UE 2 : OUI | Bonifiant : OUI | Loisir : OUI

Disponibilités : Effectif du cours : 20 | Inscrits 20

      

Horaires : jeudi 14h00-16h00

Lieu : Salle des Garennes       

Professeur : Vincent COFFIN

Niveau : Tous

Commentaire : Quel que soit votre objectif (entretien corporel, recherche esthétique, recherche d’une force accrue ou optimisation de vos performances sportives...) la musculation est l’activité qu'il vous faut pour améliorer votre capital santé ! L’objectif du cours est d’acquérir une méthodologie permettant un travail efficace en musculation. Vous pourrez y acquérir les notions de base de la musculation qui permettent de travailler en toute sécurité dans la salle. La découverte des machines, des principaux exercices réalisables, des bonnes postures et l’acquisition d’une méthode efficace vous permettront de progresser sereinement et à votre rythme en évitant les nombreux écueils d’une pratique complexe réalisée de façon autonome et parfois improvisée. Si vous souhaitez acquérir de nouvelles compétences pour gagner en efficience, n’hésitez plus et inscrivez-vous maintenant. Matériel indispensable pour chaque étudiant : Chaussures propres dédiées à la salle / une bouteille d'eau / une serviette.

Type d'inscription : UE 1 : OUI | UE 2 : OUI | Bonifiant : OUI | Loisir : OUI

Disponibilités : Effectif du cours : 20 | Inscrits 20

   

Horaires : jeudi 13h30-15h00

Lieu : Melting Forme       

Professeur : Forme MELTING

Niveau : Tous

Commentaire :  

Type d'inscription : UE 1 : OUI | UE 2 : OUI | Bonifiant : OUI | Loisir : OUI

Disponibilités : Effectif du cours : 20 | Inscrits 4 | Reste => UE : max 3 places | Bonifiant : max 16 places ou Loisir : max 2 places

         

Horaires : vendredi 10h00-12h00

Lieu : Salle des Garennes       

Professeur : Pierre VOSGIEN

Niveau : Tous

Commentaire : REPRISE DES COURS LA SEMAINE DU 27 JANVIER L'objectif de ce cours est de vous rendre autonome en salle de musculation afin d'atteindre vos objectifs en sécurité. Dans ce cours vous pourrez choisir parmi 3 objectifs en musculation : remise en forme, esthétisme, performance sportive. Matériel nécessaire : Chaussures propres, une bouteille d'eau, une serviette.

Type d'inscription : UE 1 : OUI | UE 2 : OUI | Bonifiant : OUI | Loisir : OUI

Disponibilités : Effectif du cours : 19 | Inscrits 14 | Reste => UE : max 5 places | Bonifiant : max 5 places ou Loisir : max 5 places

Horaires : vendredi 12h00-14h00

Lieu : Salle des Garennes       

Professeur : Pierre VOSGIEN

Niveau : Tous

Commentaire : REPRISE DES COURS LA SEMAINE DU 27 JANVIER L'objectif de ce cours est de vous rendre autonome en salle de musculation afin d'atteindre vos objectifs en sécurité. Dans ce cours vous pourrez choisir parmi 3 objectifs en musculation : remise en forme, esthétisme, performance sportive. Matériel nécessaire : Chaussures propres, une bouteille d'eau, une serviette.

Type d'inscription : UE 1 : OUI | UE 2 : OUI | Bonifiant : OUI | Loisir : OUI

Disponibilités : Effectif du cours : 18 | Inscrits 15 | Reste => UE : max 3 places | Bonifiant : max 3 places ou Loisir : max 3 places