Horaires : lundi 20h00-21h00

Lieu : EP2 - Complexe sportif du Lycée Grandmont       

Professeur : Angelo CERQUEIRA

Niveau : Tous

Commentaire : Arrêtez de compter les répétitions. Commencez à vous entraîner en rythme. STRONG Nation® combine des mouvements au poids du corps, de conditionnement musculaire et d'entraînement cardio avec une musique originale qui a été spécialement conçue pour s'adapter à chaque mouvement. Chaque squat, chaque fente, chaque burpee est entraîné par la musique, vous aidant à atteindre votre objectif. Ouvert à tous niveaux, cours évolutif mais demande une réelle motivation pour vous surpasser et progresser. Prévoyez des basket réservés à la pratique intérieur, une serviette et une bouteille d'eau.

Type d'inscription : UE 1 : NON | UE 2 : NON | Bonifiant : NON | Loisir : OUI

Disponibilités : Effectif du cours : 30 | Inscrits 30

Horaires : lundi 21h00-22h00

Lieu : EP2 - Complexe sportif du Lycée Grandmont       

Professeur : Angelo CERQUEIRA

Niveau : Tous

Commentaire : Mélange de danse et de fitness, la Zumba vous fera bouger sur des musiques aux sonorités latine, un goût de vacances toute l'année. Venez bouger, vous défouler, vous exprimer et travailler votre endurance dans une ambiance survoltée!!! Prévoyez des basket réservés à la pratique intérieur, une serviette et une bouteille d'eau.

Type d'inscription : UE 1 : NON | UE 2 : NON | Bonifiant : NON | Loisir : OUI

Disponibilités : Effectif du cours : 30 | Inscrits 30

Horaires : mercredi 18h00-19h00

Lieu : C.S.U. Grandmont (salle de cours)       

Professeur : Vincent LESOULT

Niveau : Tous

Commentaire : Séance courte et intensive de renforcement musculaire. Dans la salle de cours équipée des cardio-bike nous enchainerons des séquences d'exercices avec ou sans charge pour obtenir une mobilisation complète de vos différents groupes musculaires. Une serviette et une gourde d'eau s'imposent pour accompagner vos progrès!

Type d'inscription : UE 1 : NON | UE 2 : NON | Bonifiant : NON | Loisir : OUI

Disponibilités : Effectif du cours : 20 | Inscrits 20

Horaires : jeudi 18h00-19h00

Lieu : Gymnase des Tourettes       

Professeur : Arnaud LEOTURE

Niveau : Tous

Commentaire : Tous les types de fitness

Type d'inscription : UE 1 : NON | UE 2 : NON | Bonifiant : OUI | Loisir : OUI

Disponibilités : Effectif du cours : 50 | Inscrits 49 | Reste =>

         

Horaires : jeudi 19h00-20h00

Lieu : Gymnase des Tourettes       

Professeur : Arnaud LEOTURE

Niveau : Tous

Commentaire : Tous types de fitness.

Type d'inscription : UE 1 : NON | UE 2 : NON | Bonifiant : OUI | Loisir : OUI

Disponibilités : Effectif du cours : 50 | Inscrits 50