Cardio et renforcement musculaire varié
Horaires : mercredi 18h00-19h30
Lieu : C.S.U. Grandmont (salle de cours)

Professeur : Vincent LESOULT
Niveau : Tous
Commentaire : Ce cours labelisé sport santé propose une alternance de séries de travail intermittent sur vélo et des séquences de renforcement musculaire variées. Dans une ambiance musicale diversifiée vous pourrez ainsi développer progressivement vos capacités aérobies et musculaires. Quelque soit votre niveau de forme initial vous pourrez engager des progrès et vous "dépasser" seul ou en équipe. Matériel nécessaire: chaussures de salle, gourde et serviette (joie, musique entrainante et bonne humeur).
Type d'inscription : UE 1 : OUI | UE 2 : OUI | Bonifiant : OUI | Loisir : OUI
Disponibilités : Effectif du cours : 23 | Inscrits 23