Horaires : jeudi 14h15-16h15

Lieu : SUAPS       

Professeur : Eric LEBRETON

Niveau : Tous

Commentaire : L'activité " objectif Trail" consiste à s'entrainer de façon qualitative pour participer dans les meilleures conditions possibles à un trail de 23 km en terrain vallonné. Les séances se déroulent les jeudis de 14h à 16h au départ du SUAPS. Elles sont basées sur des courses à des allures variées, sur de la préparation physique spécifique au trail en montagne ainsi que sur des conseils en hydratation, alimentation et étirements.

Type d'inscription : UE 1 : NON | UE 2 : NON | Bonifiant : OUI | Loisir : OUI

Disponibilités : Effectif du cours : 20 | Inscrits 11 | Reste => Bonifiant : max 9 places ou Loisir : max 9 places