Type "Loisir"
Musculation
Horaires : lundi 18h00-20h00
Lieu : Salle de musculation du Sauvageau
Professeur : Basile LEROUX
Niveau : Tous
Restriction : L'objectif de ce cours est de vous rendre autonome en salle de musculation afin d'atteindre vos objectifs en sécurité.
Dans ce cours vous pourrez choisir parmi 3 objectifs en musculation : remise en forme, esthétisme, performance sportive.
Matériel nécessaire :
Chaussures propres, une bouteille d'eau, une serviette.
Début des cours exceptionnellement le lundi 29 janvier
Type d'inscription : UE 1 : OUI | UE 2 : OUI | Bonifiant : OUI | Loisir : OUI
Disponibilités : Effectif du cours : 20 | Inscrits 20
Badminton
Horaires : lundi 19h00-20h30
Lieu : Complexe Sportif Éric Tabarly
Professeur : Thibault GOUPIL
Niveau : Tous
Restriction : Badminton jeu en simple et double.
Tous niveaux acceptés, les débutants et débutantes sont les bienvenus !
Type d'inscription : UE 1 : OUI | UE 2 : OUI | Bonifiant : OUI | Loisir : OUI
Disponibilités : Effectif du cours : 34 | Inscrits 32 | Reste => UE : max 2 places | Bonifiant : max 2 places ou Loisir : max 2 places
Tennis de table
Horaires : lundi 20h30-22h00
Lieu : Complexe Sportif Éric Tabarly
Professeur : Éric LEDOUAIRON
Niveau : Tous
Restriction : pratique du tennis de table pour tous niveaux. Les débutants et débutantes sont les bienvenus. Venez découvrir ou vous perfectionner dans ce sport de raquette riche physiquement et tactiquement.
Type d'inscription : UE 1 : OUI | UE 2 : OUI | Bonifiant : OUI | Loisir : OUI
Disponibilités : Effectif du cours : 25 | Inscrits 17 | Reste => UE : max 8 places | Bonifiant : max 8 places ou Loisir : max 8 places
volley-ball
Horaires : lundi 20h30-22h00
Lieu : Complexe Sportif Éric Tabarly
Professeur : Pascal MOURGUES
Niveau : Tous
Restriction : Volley-Ball tous niveaux. Débutants et débutantes bienvenus. Venez découvrir ou vous perfectionner dans ce sport collectif riche physiquement et tactiquement.
Type d'inscription : UE 1 : OUI | UE 2 : OUI | Bonifiant : OUI | Loisir : OUI
Disponibilités : Effectif du cours : 36 | Inscrits 36
Basket-ball
Horaires : mardi 18h00-20h00
Lieu : Complexe sportif Raymond Ételin
Professeur : Melina MOREAU
Niveau : Tous
Restriction : Pratique du Basket Ball tous niveaux sur demi terrain et grand terrain, les débutants et débutantes sont les bienvenus. Venez apprécier la pratique de la balle orange.
DEBUT DES COURS LE MARDI 06 FEVRIER (et non pas le 23 janvier).
Type d'inscription : UE 1 : OUI | UE 2 : OUI | Bonifiant : OUI | Loisir : OUI
Disponibilités : Effectif du cours : 25 | Inscrits 25
Musculation
Horaires : mardi 18h00-20h00
Lieu : Salle de musculation du Sauvageau
Professeur : Thibault GOUPIL
Niveau : Tous
Restriction : L'objectif de ce cours est de vous rendre autonome en salle de musculation afin d'atteindre vos objectifs en sécurité.
Dans ce cours vous pourrez choisir parmi 3 objectifs en musculation : remise en forme, esthétisme, performance sportive.
Matériel nécessaire :
Chaussures propres, une bouteille d'eau, une serviette.
DEBUT DES COURS MARDI 30 JANVIER (et non pas pour ce créneau le 23).
Type d'inscription : UE 1 : OUI | UE 2 : OUI | Bonifiant : OUI | Loisir : OUI
Disponibilités : Effectif du cours : 22 | Inscrits 22
Escalade bloc
Horaires : mercredi 19h00-21h00
Lieu : Pekabloc
Professeur : Pierre VOSGIEN
Niveau : Tous
Restriction : Escalade de Bloc niveau débutant ou confirmé.
Venez vous initier ou vous perfectionner en escalade de Bloc. Technique, physique, mental : votre progression s'efforcera d'être aussi complète que possible ! Prêt du matériel y compris les chaussons d'escalades.
Reprise de ce cours le 31 janvier
Type d'inscription : UE 1 : OUI | UE 2 : OUI | Bonifiant : OUI | Loisir : OUI
Disponibilités : Effectif du cours : 21 | Inscrits 21
Boxe Anglaise
Horaires : mercredi 20h00-21h30
Lieu : salle de boxe du sauvageau
Professeur : Ephrem BARIKO
Niveau : Tous
Restriction : Il s’agit d’une approche de la Boxe Anglaise par le biais de la boxe éducative assaut. Les coups ne sont pas portés avec puissance. Le pratiquant doit s'imposer par son intelligence tactique et non sa force physique ou la violence de ses coups. La maîtrise technique est largement valorisée.
Les étudiants débutants et débutantes sont bien sûr les bienvenus.
Matériel indispensable pour chaque étudiant : Bandes de maintien ou mitaines pour l'hygiène des gants / Chaussures propres dédiées à la salle / une bouteille d'eau / des gants de boxes de 12oz / un protège dents
Type d'inscription : UE 1 : NON | UE 2 : NON | Bonifiant : OUI | Loisir : OUI
Disponibilités : Effectif du cours : 18 | Inscrits 18
musculation pratique autonome
Horaires : jeudi 14h30-16h30
Lieu : Salle de musculation du Sauvageau
Professeur : --
Niveau : Tous
Restriction : pratique autonome dans la salle du sauvageau. Pensez à votre tenue de sport et serviette. Se présenter à l'accueil avec sa carte étudiante.
Type d'inscription : UE 1 : NON | UE 2 : NON | Bonifiant : NON | Loisir : OUI
Disponibilités : Effectif du cours : 20 | Inscrits 3 | Reste => Loisir : max 17 places
Cross Fitness
Horaires : jeudi 16h30-18h00
Lieu : Salle de musculation du Sauvageau
Professeur : Pierre VOSGIEN
Niveau : Tous
Restriction : Le cross fitness (aussi appelé crossfit) est un programme de conditionnement et de force complet, général et inclusif, qui fait usage de mouvements de haute intensité, en variation constante et fonctionnels, ayant pour objectif l’optimisation de la compétence physique du participant dans chacun de dix domaines de conditionnement physique reconnus : endurance cardio-vasculaire et respiratoire, énergie, force, souplesse, puissance, vitesse, coordination, agilité, équilibre et précision.
Dans ce cours nous aurons une progression sur 13 séances vous permettant de progresser de façon globale.
Pour le bon déroulé du cours, être à l'heure ou prévenir de son absence est primordial.
Aucun matériel n'est nécessaire si ce n'est : gourde, serviette, tenue de sport.
Type d'inscription : UE 1 : OUI | UE 2 : OUI | Bonifiant : OUI | Loisir : OUI
Disponibilités : Effectif du cours : 16 | Inscrits 16
Escalade
Horaires : jeudi 18h30-20h30
Lieu : Stade Honoré de Balzac (Les Lions)
Professeur : Pascal MOURGUES
Niveau : Tous
Restriction : escalade niveau débutant ou confirmé.
Venez vous initier ou vous perfectionner en escalade. Technique, physique, mental, manipulations de corde : votre progression s'efforcera d'être aussi complète que possible ! Prêt du matériel à l’exception des chaussons d'escalade. Ils ne sont pas obligatoires (vous pouvez grimper avec des chaussures de sport propres), mais ils faciliteront votre progression
Type d'inscription : UE 1 : OUI | UE 2 : OUI | Bonifiant : OUI | Loisir : OUI
Disponibilités : Effectif du cours : 28 | Inscrits 28
Futsal
Horaires : jeudi 20h00-21h30
Lieu : Gymnase St Georges (salle C)
Professeur : Basile LEROUX
Niveau : Tous
Restriction : Pratique du futsal tous niveaux. Les débutants et débutantes sont les bienvenus. Venez vous essayer et prendre du plaisir par la pratique de ce sport collectif ludique et dynamique.
Type d'inscription : UE 1 : OUI | UE 2 : OUI | Bonifiant : OUI | Loisir : OUI
Disponibilités : Effectif du cours : 20 | Inscrits 20
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