Activités du Corps

Inscriptions
Année 2023-2024 - Semestre 2 - Tours


Yoga sivananda

Horaires : lundi 12h15-13h45

Lieu : C.S.U. Grandmont (salle de danse)       

Professeur : Yann MATHIEU

Niveau : Tous

Commentaire : Venez avec une tenue chaude et confortable et une serviette, le cours utilise différentes techniques de yoga, cette activité permet de se réapproprier son corps, d’affiner les perceptions et d’être les artisans de notre propre bien-être.

Type d'inscription : UE 1 : NON | UE 2 : NON | Bonifiant : NON | Loisir : OUI

Disponibilités : Effectif du cours : 31 | Inscrits 20 | Reste => Loisir : max 11 places

Déficience auditive   


Yoga et relaxation

Horaires : lundi 16h00-18h00

Lieu : C.S.U. Grandmont (salle de danse)       

Professeur : Laure PEYRAMAYOU

Niveau : Débutant - Moyen

Commentaire : Ce cours vous propose de découvrir 2 façons de pratiquer le yoga (yin et vinyasa), pour s'assouplir et se détendre, notamment en débutant la pratique par différentes techniques de relaxation et de respiration. Mais aussi pour travailler sa coordination, son équilibre, sa force et sa mémoire, lors des enchaînements de postures. Ces derniers sont adaptés au niveau de chacun.e. Chaussettes antidérapantes conseillées.

Type d'inscription : UE 1 : OUI | UE 2 : NON | Bonifiant : NON | Loisir : OUI

Disponibilités : Effectif du cours : 24 | Inscrits 24


Flow yoga

Horaires : lundi 20h00-21h30

Lieu : C.S.U. Grandmont (salle de cours)       

Professeur : Valérie BOISSINOT

Niveau : Tous

Commentaire : Venez avec une tenue chaude et confortable et une serviette, en yoga les postures ne sont envisagées que parce qu’elles servent à se dépasser à l’intérieur du mouvement afin de parvenir à une harmonie du corps et de l’esprit, la respiration construit la fluidité, le respect du corps est omniprésent. Le flow yoga, est une version tonique et fluide du yoga en passant d’une posture à une autre, rythmée par le souffle. Il améliore la coordination musculaire et développe la conscience du corps.

Type d'inscription : UE 1 : NON | UE 2 : NON | Bonifiant : NON | Loisir : OUI

Disponibilités : Effectif du cours : 21 | Inscrits 21

Déficience auditive   


Flow yoga

Horaires : mardi 19h00-20h30

Lieu : C.S.U. Grandmont (salle polyvalente)       

Professeur : Valérie BOISSINOT

Niveau : Tous

Commentaire : Venez avec une tenue chaude et confortable et une serviette, en yoga les postures ne sont envisagées que parce qu’elles servent à se dépasser à l’intérieur du mouvement afin de parvenir à une harmonie du corps et de l’esprit, la respiration construit la fluidité, le respect du corps est omniprésent. Le flow yoga, est une version tonique et fluide du yoga en passant d’une posture à une autre, rythmée par le souffle. Il améliore la coordination musculaire et développe la conscience du corps.

Type d'inscription : UE 1 : OUI | UE 2 : NON | Bonifiant : OUI | Loisir : OUI

Disponibilités : Effectif du cours : 25 | Inscrits 25

Déficience auditive   


Yoga Sivananda

Horaires : mercredi 18h30-20h00

Lieu : C.M.S. Dojo 1er étage       

Professeur : Yann MATHIEU

Niveau : Tous

Commentaire : Venez avec une tenue chaude et confortable et une serviette, le cours utilise différentes techniques de yoga, cette activité permet de se réapproprier son corps, d’affiner les perceptions et d’être les artisans de notre propre bien-être.

Type d'inscription : UE 1 : NON | UE 2 : NON | Bonifiant : NON | Loisir : OUI

Disponibilités : Effectif du cours : 21 | Inscrits 21

Déficience auditive   


Hatha yoga /yoga Nidra

Horaires : mercredi 14h00-16h00

Lieu : C.S.U. Grandmont (salle de danse)       

Professeur : Laure DAURIAC

Niveau : Débutant

Commentaire : Pratique de différentes postures de yoga pour libérer les tensions du corps et se retrouver dans un état de bien-être. Travail postural à la fois fluide, dynamique et statique. Le cours se terminera par du yoga Nidra axé sur la relaxation du corps. Prévoir une tenue confortable et une serviette. La dernière demi-heure est réservée aux UE Cercip et bonifiant.

Type d'inscription : UE 1 : OUI | UE 2 : NON | Bonifiant : NON | Loisir : OUI

Disponibilités : Effectif du cours : 18 | Inscrits 18

Déficience auditive   


Yoga

Horaires : mercredi 19h30-21h00

Lieu : C.S.U. Grandmont (salle de danse)       

Professeur : Catherine JOMBART

Niveau : Tous

Commentaire : Venez avec une tenue chaude et confortable et une serviette, en yoga les postures ne sont envisagées que parce qu’elles servent à se dépasser à l’intérieur du mouvement afin de parvenir à une harmonie du corps et de l’esprit, la respiration construit la fluidité, le respect du corps est omniprésent.

Type d'inscription : UE 1 : NON | UE 2 : NON | Bonifiant : NON | Loisir : OUI

Disponibilités : Effectif du cours : 21 | Inscrits 20 | Reste => Loisir : max 1 place

Déficience auditive   


Hatha yoga

Horaires : jeudi 10h00-12h00

Lieu : C.S.U. Grandmont (salle de danse)       

Professeur : Laure DAURIAC

Niveau : Débutant

Commentaire : Pratique des différentes postures de yoga pour libérer les tensions du corps et se retrouver dans un état de bien -être corporel et mental. Travail postural à la fois fluide, dynamique et statique. Prévoir une serviette à déposer sur les tapis si besoin et une tenue confortable. Le dernier quart d'heure sera réservée aux UE Cercip et bonifiant.

Type d'inscription : UE 1 : OUI | UE 2 : NON | Bonifiant : OUI | Loisir : OUI

Disponibilités : Effectif du cours : 20 | Inscrits 19 | Reste => Bonifiant : max 1 place

Déficience auditive