Trail
Horaires : jeudi 14h15-16h15
Lieu : C.S.U. Grandmont (salle de cours)
Professeur : Eric LEBRETON
Niveau : Tous
Commentaire : L'activité " objectif Trail" consiste à s'entrainer de façon
qualitative pour participer dans les meilleures conditions possibles à
un trail de 23 km en terrain vallonné.
Les séances se déroulent les jeudis de 14h à 16h au départ du SUAPS.
Elles sont basées sur des courses à des allures variées, sur de la
préparation physique spécifique au trail en montagne ainsi que sur des
conseils en hydratation, alimentation et étirements.
Type d'inscription : UE 1 : OUI | UE 2 : OUI | Bonifiant : OUI | Loisir : OUI
Disponibilités : Effectif du cours : 25 | Inscrits 23 | Reste => Bonifiant : max 2 places